by dradmin | Jul 2, 2025 | Health Tips
উচ্চতা বৃদ্ধির চা? ৩৫ বছর বয়সেও কি সত্যিই উচ্চতা বাড়ানো সম্ভব? বর্তমানে বাজারে একটি চা পাওয়া যাচ্ছে, যার প্রচারে বলা হচ্ছে — “এই চা পান করলে ৩৫ বছর বয়স পর্যন্ত যে কেউ ৩ থেকে ৪ ইঞ্চি পর্যন্ত উচ্চতা বাড়াতে পারবেন!”এই দাবিটি শুনে অনেকেই আশাবাদী হচ্ছেন,...
by dradmin | May 27, 2025 | Vitamins & Supplements
ওমেগা-৩ কী? কেন প্রয়োজন? কখন থেকে খাওয়া উচিত? আমাদের শরীর সুস্থ রাখতে যেসব গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাটি অ্যাসিড প্রয়োজন, তার মধ্যে অন্যতম হলো ওমেগা-৩ (Omega-3 fatty acids)। এটি এমন এক ধরনের চর্বি যা শরীর নিজে থেকে তৈরি করতে পারে না — তাই খাদ্য বা সাপ্লিমেন্ট থেকেই এটি গ্রহণ...
